A cada dia que passa, temos observado que as pessoas se preocupam
mais em ter uma qualidade de vida e buscam na atividade física uma forma
de cuidado com o corpo e a mente. "Estar em equilíbrio é importante,
pois nosso sistema imunológico funciona melhor e se recupera melhor",
conta Vaneide. Além disso, segundo a diretora do Espaço Care, muitos
atletas amadores levam a atividade física mais a sério, principalmente a
corrida de rua, e participam de diversas provas ao longo do ano. "Por
isso esse equilíbrio também é muito importante, pois quando os atletas
não estão bem psicologicamente, isso pode interferir de forma negativa
na performance deles. Eu sempre falo para os meus clientes: não devemos
cuidar só do corpo, pois vamos além disso", completa.A acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e tem como objetivo deixar corpo, alma e mente em perfeita harmonia. Para os casos de lesões no esporte, a acupuntura é um forte aliada na reabilitação. A técnica acelera a recuperação física, alivia dores musculares, previne lesões alivia a fadiga e o estresse e aumenta a energia. Ou seja, ela é uma grande aliada da saúde e do bem-estar físico e psíquico. "Além disso, a acupuntura acelera a recuperação de lesões, tem ação anti-inflamatória e diminuiu as contraturas musculares", explica Vaneide.
É importante ressaltar que a acupuntura só dá resultados quando feita por um profissional qualificado para isso. Por ser uma técnica oriental, requer muito cuidado e precisão na hora de ser feita.
Fonte: http://webrun.uol.com.br/h/
